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Prochaine rencontre le : 03/10/2009
Lieu : Castellane
Heure : 14h00

La rentré de Pk13

Bonjour à tous,

Nous voilà déjà en octobre 2009 et Parkour13 est toujours avec vous.
Les cours de Parkour à Luminy reprendrons le mercredi 7 octobre, dans le gymnase de l’université.
Les horaires serons les mêmes que l’an dernier, de 19h00 à 22H00.

Au programme :

  • - échauffements
  • - exercices
  • - étirements
  • - accompagnements personnels
  • - sensibilisation aux risques encourut par le Parkour



Les séances de Parkour en salle sont accessibles uniquement aux personnes majeurs.
Nous recherchons toujours une solution pour pouvoir accueillir les jeunes mineurs en salle.

En attendant, rendez vous sur le forum pour des entraînements en extérieur, organisés par les traceurs de Marseille:

Lien du forum



Enfin je finis avec une très belle vidéo qui mélange gymnastique, parkour et dance trouvé sur le blog de Pcitron:


1 127 Commentaires

Posté Le 3 octobre 2009 à 10 h 47 min



Enquête sur le parkour

Urban Culture

Urban Culture

Bonjour à tous,


Nous aurions besoin de vous pour répondre à un petit questionnaire réalisé par un traceur, Dominique, actuellement en master de sociologie. et qui fait une enquête sur le parkour.


Vous avez deux possibilités pour répondre à ce questionnaire soit en rentrant les informations demandées sur le site de Urban Culture.
En cliquant ici



Soit en téléchargeant le même questionnaire en cliquant sur le lien ci dessous et en nous le renvoyant à contact@parkour13.fr
Télécharger le questionnaire



Nous vous remercions par avance de vouloir prendre quelques minutes de votre temps pour y répondre.


L’équipe pk13


525 Commentaires

Posté Le 7 septembre 2009 à 14 h 48 min



Ouverture du site !

Bonjour !

Traceurs de Marseille

Traceurs de Marseille

Vous êtes sur le site de l’association PK13.
Nous l’avons créé pour vous permettre de suivre notre évolution,
et vous tenir au courant sur nos différentes actions relatives au parkour.
Pk13 a été créé en 2006 à l’initiative de 4 traceurs :
Le but de l’association est de participer a l’expansion du parkour, que ce soit en donnant des cours de préparation physique et gym, en effectuant des actions médiatiques, en organisant des rassemblements de traceurs etc …
Il faut savoir que le parkour est avant tout une façon de vivre, un état d’esprit.
Le Parkour est, au départ, une méthode naturelle permettant de développer le corps humain en se déplaçant rapidement et en utilisant l’environnement qui nous entoure dans l’instant. L’art du déplacement ne nécessite aucune structure spécifique, ni aucun accessoire dans sa pratique. Le corps en est le seul outil. C’est une discipline sportive “accessible à tous” dans le sens ou elle regroupe toutes les aptitudes naturelles du corps humain : courir, sauter, grimper… Un sport qui permet d’explorer les capacités offertes par son corps.

Nous espérons que ce site contribuera au développement du parkour, nous comptons sur vos réactions pour nous premettre d’avancer, et toutes vos questions sont les bienvenues.

Bonne visite !


11 Commentaires

Posté Le 9 juillet 2009 à 18 h 57 min